Červen 2011

5.6.2011

5. června 2011 v 14:40
Ahoj slečny:)
omluvam se, že jsem nenapsala přes víkend, ale byl u mě přítel a nějak nebyl čas:) V jidle jsem se docela držela, jenom se tam objevil na snídani bílý rohlík, kterým jsem se chtěla vyhnout no. Zítra hupnu na váhu, tak uvidíme co mi ukáže. Doufám že, bude aspon to kilo dole :D dneska zase budu posilovat břicho. Jaký ste měli vy víkend ?:)

3.6.2011

3. června 2011 v 14:44 ►Jídelníčky◄
ahooj :) konečně pátek ! Už mam plne zuby celého týdne :D dneska se mi s jidlem docela dařilo :)
Snídaně : Sýrovy rohlík, bebečka
Svačina : Corny, jablko
Oběd: Kuřecí plátek, brambory
Svačina:?
Večeře: ?
Pohyb : Běh ( i když to byl jenom takový pokus no, ale snažím se vámi inspirovat a budu to trénovat) posilování břicha' (podle online televize hejbej se)

2.6.2011

2. června 2011 v 17:49 ►Jídelníčky◄
Zdravím :)
Dnešek s jidlem asi nic moc :( Řekla bych že toho bylo moc .. Jak se koukam na vás tak, vám zavidím jak moc jste šikovné :) Alespon zkusím nějaký ten pohyb no, když už se mi dneska moc nedařilo ... Jakpak se daří vám ':)

1.6.2011

1. června 2011 v 17:28 ►Jídelníčky◄
Hi girls:)
Dneška byl poměrně v klidu, až na zítřejší test z ekonomiky :-/ A taky jsem si dneska dala zmrzlinu, ale myslím že zatím je to v poho :D
Snídaně : 2 knekebroty s kuřecí šunkou
Svačina : musli tyčinka, jablko
Oběd : Salát z MC (Cesar)
Svačina : 100g kešu oříšků
Večeře: 3 kneckebroty s tvarohovou pomazánkou, cherry rajčátka
Pohyb :50 sedů leh, 50 kliků, protahování, brusle dneska už bohužel kvuli škole nestihnu .
Jak se daří vám slečny ?:)