23.-29.3

22. března 2009 v 14:33 |  ►Jídelníčky◄
Ten jídelníček jsem sii teda stavila podle těch tipu co mám napsané v tom plánu... tak doufám že to vydžím...
Pondělí
Snídaně:4pl.tm.chleba+2pl.šunky+2pl.sýra(30%)
Svačina:přesnídávka a 10 piškotů
Oběd:to co bude ve škole
Savčina:cottage+ledový salat,2 kneckebroaty
Večeře:zeleninový salat
Tekutiny:1 skleničky s vymačkaným citronem,Rajec
Uterý
Snídaně:2 ks dalamánkú,lžička Flory,2 lžičky medu nebo marmelády
Svačina:musli tyčinka,activia
Oběd:???
Svačina:kneckebroaty 2x sflorou a paprikou
Večeře:kuřecí steak+zeleninový salat
Středa
Snídaně:4 pl.tm.chleba+tvarohová pomazánka
Svačina:2 kousky čokolády+jogur activia
Oběd:???
Svačina:hrst rajčítek
Večeře:polévka z mražené zeleniny
Čtvrtek
Snídaně:100g cornflakes+bílý jogurt
Svačina:jablko,mandarinka
Oběd:???
Svačina:tvarohová Activia,2 ks mrkve
Večeře:lučina,4 plátky šunky ,4 pl. polystyrenu
Pátek
Snídaně:ovesná kaše
Svačina:Activia jogurtové mléko,ovoce
Oběd:???
Svačina:Musli tyčinka
Večeře:kuřecí rizoto
Sobota
Snídaně:míchaná vejce,2pl.tm. chleba
Svačina:kotejl mléčný
Oběd:Kuřecá rizoto
Svačina:musli tyčinka,bílý jogurt
Večeře:???
Neděle:dopíšu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 grasswidow grasswidow | Web | 22. března 2009 v 19:46 | Reagovat

Jo ták..:) Preju hodne štěstí;-)

A paní ví, že jsi pro ana a vše kolem toho?=-O

2 darkness darkness | E-mail | Web | 22. března 2009 v 23:37 | Reagovat

ten jídelníček vypadá suprově takže držím palečky at to vydržíš!!!

a kolik pak budeš platit za ty konzultace a tak?

3 grasswidow grasswidow | Web | 23. března 2009 v 15:51 | Reagovat

Jéé, promiň, mě zmátla tvoje rubrika v menu:D:D

4 Kate Knightley-your SB Kate Knightley-your SB | Web | 23. března 2009 v 19:59 | Reagovat

"hej hej tak to je nejlepší"!!!=)

5 grasswidow grasswidow | Web | 24. března 2009 v 15:38 | Reagovat

Nene, nejsem pro ana, i když nějaký rady ´´od nich´´ používám..:D

A myslím si, že vím, kde je hranice mezi thin a anou...:))

6 darkness darkness | E-mail | Web | 30. března 2009 v 0:11 | Reagovat

tak co jak to jde?

7 hadley hadley | Web | 2. dubna 2009 v 22:23 | Reagovat

ahoj, dlouho jsem se neozvala, důvody, omluva

8 Anicka Anicka | Web | 6. dubna 2009 v 0:26 | Reagovat

No ako,dodrzala si?:)

9 darkness darkness | E-mail | Web | 6. dubna 2009 v 17:41 | Reagovat

hej tak co jak si to zvládla! dej vedět.pa

10 Cleo Cleo | Web | 13. dubna 2009 v 6:50 | Reagovat

Moc pekne jidelnícky, chvalím

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama