15.11.

15. listopadu 2008 v 10:25 |  ►Jídelníčky◄
Ahojky denska napíšu asi jenom snídani protože jdeme Pc odvést na opravu takže další jídelníček přibyde asi tak v pondělí možná v neděli večer.

Snídaně:Emco ovesná kaše
Svačina:
Oběd:
Svačina:
Večeře:
Tekutiny:
Pohyb:Posilování břicha
Thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lats lats | Web | 15. listopadu 2008 v 10:38 | Reagovat

;) a jak se jinak máš?

2 darkness darkness | E-mail | Web | 16. listopadu 2008 v 0:06 | Reagovat

no právě že já byla jen párkrát a pokaždé sme jeli na velkou zátěž....a já mám celkem náběh k velkýmu přibývaní svalů, což by bylo super ale tuky mě neubývaj takže kdybych i v posilce zvedala činyk nebo něco tak výsledek bude to, že objem se mi zvětší kvůli těm svalům navíc....a ono s ei říká, že jak s ejede rychle že to enní v tý úrovni frekvence na spalování tuků no.....ale možná je to tím, že jsme zatím narazila jen na špatnou cvičitelku.....

3 evča evča | Web | 17. listopadu 2008 v 10:31 | Reagovat

jsem zpátky=)) tak až budeš mít pc v online xD pls mrkni

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama