9.9.

9. září 2008 v 20:48 |  ►Jídelníčky◄
Ahojky:)) Dneska parááda den:))Zase jsem byla na spinningu!Takže jsem uplně uvolněná no prostě paráda.....Jídelák sice nic mooc ale zítra už se budu mooc snažit dneska jsem měla Cheeseburger a zahradnický salát:((( Jinak jsem všem mým drahým Sbéčkám chtěla mooc poděkovat ,protože už mám 2 kila dole... zvládla jsem to je to můj první velký pokrok!Pro někoho to je třeba nic ale pro mě uspěch!!!Takže mooc DĚKUJU!!VŠEM!!


Snídaně:Activia a Musli
Svačina:Banán
Oběd:Vepřové maso+zelí+3 knedlíky

Svačina:Houska
Večeře:Cheeseburger a zahradnicý salát+sýrová zálivka

Tekutiny:Aqulila,zelený čaj,kava

Hříšky:Orion Aero

Pohyb:Spining



Thinspo:

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Kolik mám vážit když měřím 174??

50 a mín 13% (3)
50-55 8.7% (2)
55-60 47.8% (11)
60-65 26.1% (6)
65-70 4.3% (1)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama