4.9

4. září 2008 v 14:09 |  ►Jídelníčky◄
Čauko:)) Ani nevím co psát:))Dneska ve škole už jsem se učily,ale jsem už docela ráda protože tam byla nuda když se nic nedělalo...Dneska jsem měla mít spining ale už jsem se tam nevlezli tak že mě to štve měla jsem na to dneska náladu taksi aspon doma pořádně zacvičím...:)
Snídaně:Activia s Musli
Svačina:----
Oběd:Vepřenky a brambory:( a rajčatový salát:)
Svačina:Bio Bílý jogurt s BeBe,a rohlík s taveným sýrem:(
Večeře:Activia s nakrájeným banánem a Fitness cereáliemi..

Tekutiny:Rajec, a Voda s šumákem pomerančovým...Zelený čaj

Pohyb:Posilování
Thinspo:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Kolik mám vážit když měřím 174??

50 a mín 13% (3)
50-55 8.7% (2)
55-60 47.8% (11)
60-65 26.1% (6)
65-70 4.3% (1)

Komentáře

1 Merrisa Merrisa | Web | 4. září 2008 v 21:53 | Reagovat

Je to dobry jidelak..ja to posrala...k veceri susenka!!! Rano jogurt a tmava houska,svacina slunecnicovy rohlik se syrem,brambory a kureci maso... :( ach jo!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama