5.6.2011

5. června 2011 v 14:40
Ahoj slečny:)
omluvam se, že jsem nenapsala přes víkend, ale byl u mě přítel a nějak nebyl čas:) V jidle jsem se docela držela, jenom se tam objevil na snídani bílý rohlík, kterým jsem se chtěla vyhnout no. Zítra hupnu na váhu, tak uvidíme co mi ukáže. Doufám že, bude aspon to kilo dole :D dneska zase budu posilovat břicho. Jaký ste měli vy víkend ?:)
 

3.6.2011

3. června 2011 v 14:44 |  ►Jídelníčky◄
ahooj :) konečně pátek ! Už mam plne zuby celého týdne :D dneska se mi s jidlem docela dařilo :)
Snídaně : Sýrovy rohlík, bebečka
Svačina : Corny, jablko
Oběd: Kuřecí plátek, brambory
Svačina:?
Večeře: ?
Pohyb : Běh ( i když to byl jenom takový pokus no, ale snažím se vámi inspirovat a budu to trénovat) posilování břicha' (podle online televize hejbej se)

2.6.2011

2. června 2011 v 17:49 |  ►Jídelníčky◄
Zdravím :)
Dnešek s jidlem asi nic moc :( Řekla bych že toho bylo moc .. Jak se koukam na vás tak, vám zavidím jak moc jste šikovné :) Alespon zkusím nějaký ten pohyb no, když už se mi dneska moc nedařilo ... Jakpak se daří vám ':)
 


1.6.2011

1. června 2011 v 17:28 |  ►Jídelníčky◄
Hi girls:)
Dneška byl poměrně v klidu, až na zítřejší test z ekonomiky :-/ A taky jsem si dneska dala zmrzlinu, ale myslím že zatím je to v poho :D
Snídaně : 2 knekebroty s kuřecí šunkou
Svačina : musli tyčinka, jablko
Oběd : Salát z MC (Cesar)
Svačina : 100g kešu oříšků
Večeře: 3 kneckebroty s tvarohovou pomazánkou, cherry rajčátka
Pohyb :50 sedů leh, 50 kliků, protahování, brusle dneska už bohužel kvuli škole nestihnu .
Jak se daří vám slečny ?:)

31.5.2011

31. května 2011 v 16:12 |  ►Jídelníčky◄
Zdravím :) Dneska jsem si teda udělala ten nákup :D Chtěla jsem to nafotit a ukázat jaké to jídlo jsem si koupila, ale tak není tam nic extra :D Mám hodně zeleniny a taky třeba tvaroh na pomazánky se zeleninou třeba, myslím že to není nějak kalorické ne ? :) Moje dopolední jídlo psát nebudu, protože to se zdravovu stravou nemělo opravdu nic společného :D Jelikož doma sem nešla pouze samé bílé rohlíky a různé poličany a paštiky :-/ Na oběd jsem si ale ale dala salát (ledový salát, cherry rajčátka, bílý jogurt, balkánský sýr) a dva kneckebroaty.
Svačina: Fit musli(oříšková)
Večeře: plánuju asi taky nějaký ten salát :)
.. Jinak venku je dneska opravdu na chcípnutí, nejhorší hlavně cesty autobusem. :-/ Tak jsem to po škole zalomila na chvíli u bazénu, to znamená že jsem si i tak trošku zaplavala :D Večer dám ještě sedy-lehy a kliky :) Jak jste na tom vy s cvičením v takovém vedru? .. Zítra plánuju brusle,pokud bude k večer trošku chladněji :)

30.5.

30. května 2011 v 17:45 |  ►Jídelníčky◄
Táák ,chtěla jsem si napsat jídelníček na zítra, ale nejdřív ovšem musím zajít nakoupit nějaké jidlo, které bude vhodné pro to abych zhubla :D .. Chtěla jsem se zeptat, jak to děláte například s obědem, když domu chodíte později? Ze školy se totitž pravidelně vracím kolem 3 hodiny, a řekla bych že tohle je čas už spíše tak pro svačinku..

I´m back !

30. května 2011 v 17:12 |  ►About Me◄
Ahooj :)
tak se vracím a hledám nové blogy, které se pokoušejí o to samé co ja a to ZHUBNOUT! :)
Opět budu psát moje jídelníčky a pohyb . Moje váha je dnes 77,8 kg :-/ Mooc hezké, vím :D Měřím 173 cm.

Zvláštní

12. července 2010 v 19:12 |  Info
Mohla bych blog smazat, ale je v něm tolik vzpomínek.. ta část kdy jsem se snažila hubnout.. a já se toho nechci zbavit. I když ted rozhodně nejsem ve fázi, kdybych něco hubla(neznámená to že by nebylo co) :D Možná se tu zase za pár dní objevím :D :) Nějak sem zavzpomínala, chybí mi to..
I když momentálně mám neuvěřitlnou chut se najíst :D

2.11.

2. listopadu 2009 v 16:59 |  ►Jídelníčky◄
Ahooj slečny, takže ty krátké prázdiny už skončily:( No chtěla jsem napsat už včera, ale něják sem to nesihla. S jídlem je to divné, ne že bych jedla něják moc, ale jím spíše nepravidelně. Dneska to teda je taklhle: 7:50. tvarohový koláč
11:40-Jablko
15:00-Špagety(rajský porotlak,sýr)
17:15-asi 4 kneckebroaty a tunák(rio mare)

31.10.

31. října 2009 v 11:25 |  ►Jídelníčky◄
Ahooj slečny... No takže dneska sem si opět pospala:D No co, miluju spánek :D Dneska večer se chystám na jednu akci, takže už se moc těším, ale řekla bych, že se to zřejmě nebobejde bez alkoholu. A co vy jak jste si užlily prádzniny..?
10:30-Cini Minies, mléko
Zbytek dopíšu....
Thinspo:

Kam dál